Publiée le 01 Août 2010

 

Pour 2 personnes
Ingrédients :
· 2 cuisse de poulet
· 2 dl de bouillon de volaille
· 50 g de riz long
· 1 pincée de safran
Elaboration :
· Disposez les cuisses dans le bol à riz du Vitasaveur de Seb, assaisonnez de sel, poivre et safran.
Ajoutez le riz lavé. Versez le bouillon. Mettez le bol à riz dans le bol du bas.
· Coupez les tomates en quartiers, les courgettes en tronçons et le poivron en lanières. Disposez tous les légumes dans le bol du haut. Cuire à la vapeur 40 mn.
· Servez ensemble légumes, viande et bouillon.

Jossie

 

 

Seb & Santé


Aucun commentaire sur Cuisse de poulet à l'espagnole (régime)

 

Ajouter un commentaire Ajoutez un commentaire