Publiée le 01 Juillet 2000
bahamas : 600ml de lait, 2 bananes mûres, 1 cuillère à café d'amandes
moulues, miel ou sucre, mixer repartir dans des verres
banana coconut : 400ml de lait, 50gr de lait de coco(en boite si pas frais),
1 et1/2 banane,1/2 ananas ou 150ml de jus d'ananas, mixer et servir
bora: 400ml de lait,4 cuillères à soupe defromage blanc demi-gras, 1 banane
mûre, 1 orange, 150gr de raisin blanc, ou 1 dl de jus de raisin
cacao :500ml de lait, 5 cuil à soupe de fromage blanc demi-gras, 2 cul. à
soupe de cacao en poudre rases, 4 ou5 cuillères à soupe de sucre roux mixer
cavaillon: 600ml de lait, 4 cuilères à soupe de fromage blanc demi-gras, 3/4
de melon cavaillon, 1 cuillère à soupa de sucre roux, mixer
cerise du japon:400ml de lait, 200gr de cerises fraiches ou en boite, 80gr
de lait de coco, 4 à 5 cuillères à soupe de sirop de cerises ou sucre, mixez
framboise et canelle: 400 ml de lait, 4 cuillères à soupe de fromage blanc
demi-gras, 100gr de framboises, 1 pincée de canelle, sirop de framboises ou
sucre, mixez
michèle bergeotte
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