Publiée le 01 Août 2010
1 mesure de flocons d'avoine, 1 mesure de flocons de blé, 1 mesure de flocons de riz, 1 mesure de sucre roux, 1/2 mesure de lait en poudre, 1 mesure de fruits séchés coupés en petits morceaux (pruneaux, abricots secs, etc...), 1/2 mesure de raisins secs, 1/2 mesure de fruits secs hachés grossièrement (noix, noisettes, amandes, etc...).
Mélanger tous les ingrédients et les mettre dans un bocal. Chaque matin, verser ce mélange dans un bol et couvrir de lait chaud.
Alexandre Pukall
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