Publiée le 01 Août 2010
Ingredients :
10 poireaux,
6 gros oignons,
2 poivrons verts,
1 branche de céleri,
6 tomates pelées,
1 chou,
1 cube de bouillon de poulet,
Assaisonnement :
Sel, poivre, curry, ail en quantite honorable.
Elaboration :
Couper tous les légumes en morceaux et les mettre dans une grande
casserole, faire cuire à feu vif pendant 10 mn et laisser cuire les
légumes. Cette soupe peut-être moulinée.
Notes :
Manger cette soupe chaque fois que l'on a faim (plus on mange de
soupe et plus on mincit). Ce régime a été élaboré pour des malades
du coeur qui doivent se faire opérer et perdre du poids rapidement
mais sans aucun risque. Le secret de ce régime est qu'il va vous
permettre de brûler plus de calories que vous en consommez et de
vous purifier l'organisme.
PLAN D'AMAIGRISSEMENT RAPIDE - 7 JOURS DE REGIME " BRULE GRAISSE "
1er jour : Manger seulement de la soupe et des fruits frais (sauf
banane), il est recommandé de manger du melon et de la pastèque (car
peu calorique), on peut aussi prendre des jus de fruits 100 %, du
thé, du café sans sucre et de l'eau.
2eme jour (Journée légumes) : Manger des légumes frais ou en
conserve, cuits à la vapeur ou crus. S'ils sont cuits, les faire
cuire dans le bouillon de la soupe ; n'ajouter ni huile, ni beurre.
Privilégier les légumes verts. Durant la journée, manger des légumes
et de la soupe. Le soir, manger une grosse pomme de terre cuite au
four, ajouter un peu de beurre ou d'huile d'olive si vous le
désirez. Ne pas manger de fruits ce jour-là.
3eme jour : C'est une combinaison des deux jours précédents, c'est à
dire que l'on peut manger des légumes (sauf pomme de terre) et des
fruits (sauf banane) et surtout de la soupe. Si vous avez bien suivi
ce régime sans faire le moindre écart, vous avez déjà perdu entre
2,5 et 3,5 kg.
4eme jour : Manger seulement de la soupe, des bananes (qui
diminueront l'envie de sucre) et du lait écrémé. On peut manger
jusqu'à 3 bananes et boire 2 grands verres de lait.
5eme jour : Jour de la viande, on peut manger jusqu'à un demi kilo
de viande maigre (par exemple du poulet sans la peau) et 5 tomates
fraiches. Il faut impérativement boire entre 5 et 8 verres d'eau
pour vous aider à éliminer l'acide urique produite par la viande.
Prendre de la soupe au moins une fois par jour.
6eme jour : Aujourd'hui légumes (sauf pomme de terre) et viande,
manger jusqu'à plus faim des légumes et de la viande, par exemple,
le matin, un steak grillé et midi et soir un steak grillé et de la
salade. Prendre de la soupe au moins une fois par jour.
7eme jour : Pour finir manger du riz complet, des fruits ou du jus
de fruit 100 % et des légumes. Prendre de la soupe au moins une fois
par jour.
A EVITER IMPERATIVEMENT
Pas d'alcool qui peut gêner directement l'élimination de la graisse.
Attendre 24 heures après avoir pris de l'alcool pour commencer le
régime. Les boissons gazeuses ne sont pas permises. Prendre
uniquement le l'eau ou du thé ou café sans sucre, jus de fruits 100
% et du lait écrémé. Aucune friture n'est permise, ni pain et rien
qui contienne de la farine et du sucre. On peut substituer la
viande par du poisson.
CONCLUSIONS
D'après les résultats de l'hôpital, on peut perdre jusqu'à 7 kilos
en 1 semaine si on respecte le régime sans faire aucun écart. A
partir du 3eme jour, vous commencerez à ressentir une énergie
incroyable. Chaque système digestif est différent et le régime sera
différemment ressenti par chaque organisme. Ce régime n'interfère
avec aucun médicament. Suivez ce régime le temps qu'il faut, vous
vous sentirez mieux et plus léger.
Beepee
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